Letnie porady dla użytkowników soczewek kontaktowych

Cieplejsze dni zachęcają do tego, by jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu. Letnie miesiące to również czas urlopów, które spędzamy nad morzem, jeziorem czy w ciepłych krajach. W okresie letnim przywiązujemy dużą wagę do tego, by chronić skórę przed szkodliwym światłem ultrafioletowym, ale czy odpowiednio dbamy o wzrok podczas użytkowania soczewek kontaktowych?

Wybieraj soczewki jednodniowe

Na wyjazd najlepszym rozwiązaniem będą jednodniowe soczewki kontaktowe, ze względu na ich sterylność i bezpieczeństwo użytkowania. Pozwolą uniknąć kłopotliwego czyszczenia soczewek, a także zabierania ze sobą pojemnika i płynu. Po całym dniu noszenia soczewka ląduje w koszu, a następnego dnia możesz cieszyć się nową sterylną parą soczewek. 

Takie rozwiązanie świetnie sprawdzi się pod namiotem czy na kempingu, gdzie nie zawsze jest możliwość pielęgnacji soczewek. Soczewki jednorazowe są doskonałym rozwiązaniem dla osób aktywnych, a także początkujących użytkowników soczewek. Zapewniają zdrowie oczu i ich odpowiednie nawilżenie.

Sprawdź również: Jak prawidłowo zdejmować soczewki kontaktowe?

Chroń oczy przed promieniowaniem słonecznym

Wybierając soczewki kontaktowe, zwracaj uwagę na to, czy zapewniają one ochronę przed światłem UV. Promienie UV absorbowane są przez tkanki oka – rogówkę i soczewkę. Długa ekspozycja na światło słoneczne może być przyczyną różnych schorzeń oczu takich jak np. skrzydlik, zwyrodnienie plamki żółtej czy zaćma.

Noszenie soczewek kontaktowych z filtrem UV nie zastąpi dobrych okularów przeciwsłonecznych, które chronią również powieki i całą okolicę wokół oczu. Dopiero okulary przeciwsłoneczne stosowane w połączeniu z soczewkami kontaktowymi z filtrem UV pozwolą w 100% chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem.

Pamiętaj o odpowiednim nawilżeniu!

Pamiętaj, że latem ważne jest odpowiednie nawilżenie oczu. Nie tylko upały i duża ekspozycja na słońce może prowadzić do przesuszania się oczu. Niebezpieczne są również często wykorzystywane podczas wysokich temperatur wentylatory i klimatyzacja. Dlatego też zawsze zabieraj ze sobą krople nawilżające. Będą szczególnie cenne podczas podróży samolotem czy samochodem – zwiększą komfort użytkowania soczewek i pozytywnie wpłyną na stan przedniego odcinka oka. 

Wybieraj produkty zawierające kwas hialuronowy i aloes, które mają właściwości nawilżające i kojące. Krople o wodnistej konsystencji dużo szybciej odparują z powierzchni oka, dlatego lepiej sprawdzą się te bardziej żelowe.

Soczewki kontaktowe noszone latem powinny mieć wysokie uwodnienie i dużą tlenoprzepuszczalność. Sprawdź produkty wykonane z nowoczesnych materiałów silikonowo-hydrożelowych, które dłużej zachowają nawilżenie. Szkła kontaktowe dobieraj zawsze pod okiem specjalisty, dzięki czemu unikniesz dyskomfortu i zapewnisz sobie najlepszą ochronę narządu wzroku.

Polecamy też: Jak zacząć nosić soczewki kontaktowe

Nie korzystaj z soczewek w wodzie

Woda niezależnie od tego, czy to basen, staw, morze czy nawet własny prysznic to potencjalne źródło zakażenia bakteryjnego. Występujące w wodzie mikroorganizmy w normalnych warunkach nie są szkodliwe dla człowieka, ale mogą osadzać się na soczewkach kontaktowych i rozwijać się na ich powierzchni. Często prowadzi to do różnych schorzeń oczu, np. zapalenia rogówki czy spojówki. Pojawia się zaczerwienienie, ból oczu czy nadwrażliwość na światło. 

Aby zachować zdrowie oczu i uniknąć podrażnień zawsze zdejmuj soczewki przed kontaktem z wodą. Nie używaj też wody z kranu do czyszczenia soczewek kontaktowych i pojemnika na soczewki. Jeśli do Twoich oczu dostanie się woda, zdejmij soczewki kontaktowe i przepłucz oczy kroplami nawilżającymi lub solą fizjologiczną.

Chroń oczy podczas uprawiania sportu

W ciepłe dni zwiększa się nasza aktywność fizyczna – częściej jeździmy na rowerze, czy pływamy. Woda morska, a także chlor obecny w basenach mogą podrażniać powierzchnie oka, dlatego specjaliści zalecają stosowanie okularów do pływania.

W przypadku jazdy na rowerze świetnie sprawdzą się okulary sportowe lub przeciwsłoneczne, przeznaczone do ochrony powierzchni oka i soczewki kontaktowej przed kurzem i drobinkami, które mogą dostać się do oka. Wybieraj okulary sportowe o bardziej zakrzywionym froncie, tak by w pełni chronić oczy podczas aktywności fizycznej. Pozytywny wpływ na układ wzrokowy mają również okulary przeciwsłoneczne ze specjalnymi filtrami, takimi jak polaryzacja (zapewniająca redukcję oślepiających odblasków), czy soczewka prism zwiększająca kontrast, głębię ostrości i poprawiająca odwzorowanie barw.

Dowiedz się też: Soczewki kontaktowe - fakty i mity

Podsumowanie